對象
亞健康，受疾病折磨著的人等
目的
祛病強身，益壽延年，開發智慧
內容
為什么有人“春秋皆度百歲，而動作不衰”；為什么有人“年過半百而動作皆衰”啦？如何“度百歲乃去”？課中講述健康要遵循的法則，從吃、喝、精神、環境、起居、運動、穴位等等方面給與指導。把皇帝內經養生中一學就會，一用就靈的精華提煉出來教給你。
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