主講課程
- 教你學會心理求助
- 心理學
- 課程目標：幫助大家了解哪些情況可能提示我們出現了心理問題，需要心理求助幫助大家學習如何進行心理求助幫助大家學會像關注自己的身體健康一樣，關注自己的心理健康教大家學習專業的調適身心的方法幫助大家正確認識我們的情緒，提升幸福感課程對象：生活中遇到各種心理困惑卻不知道該如何進行心理求助的人群課程時間：1天課程大綱:課程導入1、（知識點：幫助大家學會關注自己的心理健康）識別生活中哪些情況自己是否需要心理求
- 做優雅的父母------如何對待孩子的情緒
- 壓力與情緒管理
- 課程時間：1天課程大綱:一、日常生活中父母常見的對待孩子的情緒的方式的幾種類型二、認識情緒三、對孩子的情緒保有覺察，讀懂背后的信號四、允許和接納孩子有情緒:，怎樣接納和包容？五、對待孩子的情緒有四個步驟六、如何幫助孩子情緒成長？
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