《壓力與自我情緒管理》
主講老師：王鴻銘
發布時間：2021-08-10 17:18:43
課程詳情：
**講：壓力認知
※ 壓力分享
※ 什么壓力
※ 壓力形成的過程
※ 壓力的幾種常見形式
※ 壓力的好處與壞處
第二講：情緒認知
※ 情緒的認知
※正面情緒與負面情緒
※ 情緒分類
※壓力與情緒之間的內在關系
※三種負反應在日常生活工作中的具體表現
※ 找到自己的壓力源-壓力測試
第三講：如何進行自我情緒管理
※緩解壓力與情緒管理的3種療法
※ 情緒調節法
※互動：呼吸減壓法
※ 改變心態法：建立自信心、霍桑效應、良好溝通等
※ 自我完善法
※ 性格類型分析
※ 壓力與時間管理
推薦講師
-
馬成功
Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
講師課酬：
面議
常駐城市：北京市
學員評價：
-
賈倩
注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
講師課酬：
面議
常駐城市：深圳市
學員評價：
-
鄭惠芳
人力資源專家
講師課酬：
面議
常駐城市：上海市
學員評價：
-
晏世樂
資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
講師課酬：
面議
常駐城市：深圳市
學員評價：
-
文小林
實戰人才培養應用專家
講師課酬：
面議
常駐城市：深圳市
學員評價：
主站蜘蛛池模板：
欧美四区
|
免费久久久
|
中文字幕不卡在线观看
|
国产精品免费视频一区二区三区
|
国产精品午夜视频
|
伊人久久网站
|
久久久久久一
|
黄色一级网站
|
夜夜天堂
|
国产一区二区高清
|
www.国产91
|
一区二区黄色片
|
日韩三级视频在线
|
91免费网站在线观看
|
欧美激情综合色综合啪啪五月
|
欧美日韩在线播放视频
|
啪啪无遮挡
|
日韩aaaaaa|
午夜在线
|
国产高清视频
|
国产成人精品一区二三区
|
99er这里只有精品
|
三年中国中文在线观看免费播放
|
免费黄色小说视频
|
www午夜|
国产美女视频一区
|
劲爆欧美第一页
|
天堂精品视频
|
免费网站www在线观看
|
99热国产在线|
一本色道久久综合亚洲精品酒店
|
免费av在线
|
久久手机看片
|
色一情一伦一子一伦一区
|
亚洲色图20p
|
妹妹的朋友在线
|
日本91
|
青春草在线视频观看
|
亚洲综合久久久
|
国产成人精品视频
|
日本网站在线免费观看
|
