一、通過津巴多時間觀念測評，分析學員的時間觀，使之找出問題所在。 二、幫助學員理解有效時間管理對工作重要性的影響，并通過練習掌握時間管理技巧。 三、使學員能夠將事情進行分類，掌握區分重要、緊急的事件的方法； 四、了解優先矩陣中各象限的關系，以及各象限事件的處理原則，使工作更有成效； 五、掌握整體思維的工具，把控工作全局，有計劃、有系統、有價值的駕馭工作。
時間管理五步曲
**章、定義時間
1、探詢哲學層面的時間
2、基于心理學的時間管理
3、津巴多時間觀念分析
4、三大維度五個模塊
第二章、明確使命
1、經理人的忙、盲、茫
2、計劃第二天的日程
3、明確自己的價值觀
4、以價值觀做為導向
5、四代時間管理理論
第三章、分解目標
1、確定目標SMART原則
2、魚骨圖與目標的分解
3、檢驗目標的三重標準
4、分解目標的合理流程
第四章、矩陣規劃
1、重要緊急發展維持
2、時間象限的四類人
3、分清任務輕重緩急
4、讓計劃更有行動力
5、如何制定一周計劃
6、計劃必須要有三套
第五章、身體力行
1、你的時間控制者是誰
2、多重任務與拖延心理
3、避開時間管理的陷阱
4、如何才能提高生產力
5、思維導圖與效率手冊
