項目背景
身處不確定性增強、變幻莫測、節(jié)奏加快的當下，沒有哪家公司不需要能夠從容駕馭重大變革的領導者，他們需要設立更清晰的目標、包容更多樣的觀點，以及采取行動時更具靈活性，從而大膽地擁抱、激發(fā)自己的領導能力，為自己的團隊、公司帶來積極影響。
稻盛和夫---日本著名經營大神之一，一生創(chuàng)辦兩家世界500強企業(yè)（京瓷和KDDI），成功挽救了頻臨破產邊緣的日航，終身信奉的經營哲學歸納為一個等式：
工作結果=理念（-100～ 100）*熱情（0～100）*能力（0～100）
能力可以培養(yǎng)，熱情可以被影響，而理念需要正信、正念、正命等思維模式加持，需要終身修行，也恰恰反應出企業(yè)使命的底層邏輯，組織和個人思維框架搭建。
菲斯汀格法則告訴我們：生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外90%是由你對所發(fā)生的事情如何反應決定。
正念，是幫助我們判斷和處理另外90%的事情
起心動念剎那間，關鍵時刻如何做出準確而又充滿信心的判斷，是每一位領導者必須提升能力
此研修地圖項目通過知識和方法論講解，實戰(zhàn)工具和在線研修等手段幫助你將那些尚未實現的愿景轉化為現實，喚醒你內心沉睡的渴望，幫助你在職場和生活中發(fā)揮自己獨特的優(yōu)勢，進而用個人能量點亮世界。
生命就是一場修行，現在就開始吧
研修地圖
研修地圖—-M1：系統(tǒng)理解獲取正念力量的框架結構
知識與方法論（1.5小時）
l 稻盛和夫經營哲學公式解讀
l 菲斯汀格法則10/90意味著什么
l 正信、正命與正念
l 喬布斯的正念冥想
l 起心動念的念與能量場關系邏輯
l 就在當下播種正念的種子
l 出類拔萃的領導都有哪些主要的特征
l 成就正念領導的三大前提條件
l 成為正念領導可以輸出的三大結果
l 正念領導力修煉的五大元素及融合運用
l 杰出領導的必備技能“電梯演講”
l 成就杰出領導力的四大階段
l 向你最欽佩的領導者并對標
l 尋找屬于你的最佳狀態(tài)
互動研修練習
l 研修練習1：開啟你的正念領導力修行之旅
l 研修練習2：深度解析你在領導力方面的三大挑戰(zhàn)
l 研修練習3：電梯演講訓練
l 研修練習4：達成成為杰出領導者的研修約定
l 研修練習5：提煉獨特領導者的特質
l 研修練習6：積極映射
l 研修練習7：你的最佳狀態(tài)自提煉與被提煉
研修地圖---M2：發(fā)現核心意義
知識與方法論（1.5小時）
l 核心意義的三要素
l 屬于你工作與生活的核心意義是什么
l 企業(yè)能為社會（客戶）帶來的核心價值是什么
l 你的部門在公司的核心價值是什么
l 如何評估核心意義落入執(zhí)念或妄念的漩渦
l 用正確的姿勢打開你起心動念的正確元素
l 馬丁·塞利格曼的幸福公式解讀
l 發(fā)現、培養(yǎng)、放大你的優(yōu)勢
l 未來對你來說什么做重要、你最想創(chuàng)造什么
l 創(chuàng)造屬于自己的值得追尋的使命
l 創(chuàng)造屬于自己令人激動的愿景
互動研修練習
l 研修練習8：三大部分構建你的幸福清單
l 研修練習9：塑造你的巔峰狀態(tài)
l 研修練習10：靜坐、放空、冥想
l 研修練習11：培養(yǎng)屬于自己的優(yōu)勢
l 研修練習12：散步訪談—利用自身優(yōu)勢發(fā)現意義
l 研修練習13：引導式冥想—未來的你給自己寫封信
l 研修練習14：自我欣賞的教練式訪談
l 研修練習15：心理對話-我的使命
l 研修練習16：心理對話-我的愿景
l 研修練習17：簽訂我對未來的承諾書
研修地圖---M3：換個角度看世界 調整認知視角
知識與方法論（1.5小時）
l 構建你的認知框架
l 提升你的認知層次
l 認知視角中的我執(zhí)障礙
l 認知與管理你的情緒種子
l 情緒層次與你的能量場
l 調整視角讓自己更富有洞察力
l 大腦管理情緒的三大核心區(qū)域
l 識別你的情緒觸發(fā)點以及內心的恐懼
l “杏仁核劫持”是如何影響和限制的工作及生活的
l 學會與恐懼感友好相處
l 直面恐懼按下“暫?！辨I，學會暫停
l 使用“冰山”模型發(fā)掘自己潛藏的思維模式
l 直面你的艱難時刻的思維模式
l 發(fā)現的冰山、發(fā)現我的模式
l 通過新模式調整你的視角
互動研修練習
l 研修練習18：調整視角，帶著恐懼感工作
l 研修練習19：是什么在觸發(fā)了你？身體癥狀清單、情緒反應清單
l 研修練習20：劫持時刻
l 研修練習21：剝開恐懼洋蔥、面對恐懼、致敬恐懼
l 研修練習22：對最黑暗處的最后一點思考
l 研修練習23：幫助情緒暫停下來的關鍵動作
l 研修練習24：學會切換你的思維模式
l 研修練習25：調整視角的持續(xù)練習
研修地圖---M4：建立與完善你的高維關系鏈
知識與方法論（1.5小時）
l 無效社交與社交殺手們的主要特征
l 從信任及強化信任著手你的社交旅程
l 如何在關系鏈中做好“超級粉”角色
l 學會“愛與被愛”建立你的關系網
l 建立信任關系的四大要素
l 拓展屬于自己的社交網絡地圖
l 正確理清建立社交網絡的驅動力
l 識別出關系鏈中的支持者和潛在支持者
l 有效培育關系鏈中的“支持關系”
l 怎樣才能找到你的支持者
l 最佳支持者的六大表現
l 你身邊的其中支持者類型以及相處之道
l 如何讓自己在關系鏈中成為一種力量
互動研修練習
l 研修練習26：信任感自我評估
l 研修練習27：增強信任感的思維與行為訓練
l 研修練習28：列出我目前的社交名單，繪制社交網絡地圖
l 研修練習29：打造屬于你期待的社交網絡地圖
l 研修練習30：剖析你身邊的支持者類型
研修地圖---M5：專注當下、積極面對
知識與方法論（1.5小時）
l 如何讓自己在團隊中成為一種力量
l 讓自己走進當下，走出舒適區(qū)
l 敢于承擔風險并積極采取行動
l 營造屬于你的氣場
l 讓周圍的人參與到你的故事中來
l 構建動人故事的三要素、
l 如何讓自己的氣場充滿空間
l 用希望面對恐懼
l 問題設定的優(yōu)先級和分界線
l 領導者承擔風險并付諸行動的決策依據
l 用般若智慧提出問題、面對問題、解決問題
互動研修練習
l 研修練習31：講好故事的黃金時間比與準則
l 研修練習32：氣場觀察與呈現、打造氣場清單
l 研修練習33：對問題說“行”或“不行”厘定
l 研修練習30：和你內心的聲音對話
l 研修練習34：從現狀問題到新問題到平衡恐懼與希望的穿透
l 研修練習35：問題崩潰預演訓練
研修地圖---M6第：管理你的正念能量場
知識與方法論（1.5小時）
l 積極一點，讓自己變得活力充沛
l 你的能量水平值有哪些維度
l 身體能量、心智能量、情感能量和精神能量
l 學會專注，恢復你的能量
l 存在當下對能量管理的價值
l 保持精神飽滿的策略
l 持續(xù)不斷的能量更新
互動研修練習
l 研修練習36：繪制我的能量地圖
l 研修練習37：專注力練習
l 研修練習38：堅持你的能量更新練習
l 研修練習39：發(fā)現正念
l 研修練習40：正念冥想
l 研修練習41：正念生活小技巧
l 研修練習42：正念呵護他人
