課程背景：
你是否有過這樣的經驗：
v 有的人井然有序，從容自如；而有的人廢寢忘食，手忙腳亂；
v 有的人穩步前進，事業有成；而有的人忙亂無序，原地踏步；
v 有的人把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到**后，壓力過大導致容器爆炸。
以上問題的答案可能就在這里，《時間與目標管理》課程包括時間管理重要法則、日常工作中時間與目標管理上存在誤區的分析、時間與目標管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造等等。從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業競爭力。
學員收益：
1、了解時間與目標管理的重要性
2、掌握實用的時間與目標管理的工具;
3、學會找尋自己的時間黑洞，高效時段;
4、提供行之有效的方法，獲得**時間效率
授課特色：以故事引入 案例分析 工具方法解析的授課方式，幫助員工系統性提升時間管理能力。
授課對象：中基層員工
課程時間：
6-12小時（1-2天）
課程大綱
**單元： 時間管理的概念
1. 時間的概念。
2. 時間的特性
3. 時間管理的概念
4. 時間管理的要素
5. 時間管理的誤區
第二單元：時間管理能力的自我評估
1. 了解時間的價值
2. 自我評估
3. 做個**的你
4. 設計你的夢想清單
5. 實踐你的夢想
練習：評估你的時間價值
第三單元：有效的時間管理技巧-制定計劃
1. 目標明確
2. 如何制定計劃
3. 定期回顧人生目標
4. 重人性，能變通 理計劃
工具：SMART原則
練習：如何設定合理目標
第四單元：有效的時間管理技巧-優先順序決定成敗
1. 究竟什么對我們**重要
2. 如何判斷"重要"
3. 四象限法則
4. 如何使用四象限法則
工具：四象限
活動：時間管理技能處理時間矩陣練習
第五單元：有效的時間管理技巧-專注與自我激勵
1. 要事**原則
2. 要時**原則
3. 找出浪費時間的因素
4. 對抗打擾
5. 重拾對時間管理的信心
工具：要事**，要時**
第六單元：有效的時間管理技巧-改變個人習慣
1. 時間管理的核武器1
2. 時間管理的核武器2
3. 分工與授權
課堂活動：工作場景下的工作分配
第七單元：職場時間管理
1. 時間管理工具
2. 如何高效組織會議
3. 如何處理電子郵件
4. 如何接打電話
5. 如何打造高效辦公環境
課堂練習：以本崗位為例，制作下月工作甘特圖
總結：分組討論哪三項時間管理的技巧對你**有幫助，你將如何應用于工作？
